分類: 健康新聞


男性別再穿花色內褲 醫揭挑選3重點 恐害慘「小兄弟」

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泌尿科醫師戴定恩分享挑選男性內褲3原則,包括版型、材質及花色,都有值得留意的重點。(示意圖:shutterstock/達志)

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內褲挑選其實大有學問,小心選錯恐對健康造成負面影響。對此,臺北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩分享挑選男性內褲3原則,包括版型、材質及花色,都有值得留意的重點。其中他提到,素色會比花內褲來得健康,因衣物上多有染劑殘留,其留有塑化劑,恐對「小兄弟」產生危害。

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戴定恩在臉書專頁「熱血暖男 戴定恩醫師|臺北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業」發文表示,一件好的內褲穿起來不僅舒適,還能守護男性生殖器健康,並整理出內褲挑選3大重點如下,以供民衆參考:

1、版型:無論是三角褲、四角褲,在版型上都建議多選擇符合身材的款式,太鬆或太緊都容易使得小兄弟不適,不方便行動外,也可能有不易散熱的問題,讓人坐立不安。

2、材質:許多人在挑選貼身衣物時會着重於棉質,主要是透氣、舒適程度有關。不過,純棉的材質可能也會有排汗不佳的問題產生,容易導致悶熱長疹子,建議若是喜歡運動、多汗的男性,可選擇排汗性強的尼龍、縲縈材質。

3、花色:建議多選擇素色會比花內褲來得健康,因衣物上多有染劑殘留,這些染劑裡都會留有塑化劑,恐對小兄弟造成危害,花色越簡單才越安心。

泌尿科醫師呂謹亨先前也分享,挑選男性內褲的重點應以通風透氣材質爲主,不管是三角或四角的款式都可以,前者最好有裝睾丸的囊袋設計;後者不建議過於寬鬆,以免睾丸晃來晃去,但若太緊也不好,易導致睾丸溫度上升,每升高1度,精液品質就會下降40%。

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當地時間28日,伊拉克民兵武裝“伊斯蘭抵抗組織”表示,當天針對以色列北部港口城市海法附近的海軍設施進行了無人機襲擊。黎巴嫩本地電視新聞網也證實了該消息。

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紅豆是不少人都喜歡的食材,常被製成各式各樣的甜品,其實它能爲身體帶來許多正面影響。(示意圖:shutterstock/達志)

紅豆是不少人都喜歡的食材,常被製成各式各樣的甜品,其實它能爲身體帶來許多正面影響。對此,營養師吳欣陵表示,紅豆富含維生素B羣、鉀、鐵、皁素、膳食纖維,具提升身體能量代謝、穩定血壓、消除浮腫、促進腸道蠕動等功效,是營養豐富的好食物。不過她也提醒,紅豆屬於全谷雜糧類,應與正餐澱粉替換,以免澱粉爆量;此外,慢性腎臟病患要避免飲用紅豆水,恐產生高血鉀,造成身體負擔。

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吳欣陵在臉書專頁「吳欣陵 營養師」發文表示,工作長期久坐、運動量不足、新陳代謝下降,都會導致血液循環變差,從而容易引發水腫,除了增加活動量來改善此問題外,食用紅豆也有助水份排除。

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至於紅豆爲何能消水腫?吳欣陵說明,人體本身有留鉀排鈉的機制,紅豆屬於高鉀食物,加上豐富的纖維,還含有促進水分代謝的皁素,能幫助排便與利尿。她並進一步整理出紅豆所含的6大成分如下,一一說明各自的功效:

1、維生素B羣:提升身體能量代謝。

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2、鉀:改善水腫、穩定血壓。

3、鐵:預防貧血,氣色紅潤。

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4、皁素:助消除浮腫,去溼利尿。

5、膳食纖維:促進腸道蠕動,提升腸道健康。

雖然紅豆有上述好處,但吳欣陵提醒,紅豆屬於全谷雜糧類,吃時記得與正餐澱粉做替換,以免澱粉爆量;另外,在準備紅豆水時千萬不可以把紅豆煮破,吃到流出的澱粉不但無法消水腫,反而還會讓體重上升。

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除此,吳欣陵還提到,慢性腎臟病患需要避免飲用紅豆水,因腎臟功能不佳,鉀離子是由腎臟處理排出身體,較易產生高血鉀,反而加重身體負擔。

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未成年青少年對性太好奇,約砲牀戰、初嘗禁果,結局太慘。(示意圖/shutterstock)

未成年青少年對性太好奇,約砲牀戰、初嘗禁果,結局竟是下體不斷滴落乳黃色分泌物,甚至內褲滿是黃綠色的噁心膿汁!泌尿科醫師表示,長假、連假過後門診常會收治類似個案,分泌物經採集做細菌培養,確診感染淋病,甚至有15歲少年約砲30歲輕熟女阿姨,不只感染性病,還因已觸犯刑法妨害性自主罪,需同步通報衛生局等相關單位。

青少年對性好奇,約砲牀戰嘗禁果,卻不注意安全性行爲的防護,導致經由體液接觸感染淋病,下體化膿發炎,滴落的黃綠色分泌物沾染到內褲。(陳昭安醫師提供/謝瓊雲彰化傳真)

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青少年對性好奇,約砲牀戰嘗禁果,卻不注意安全性行爲的防護,導致經由體液接觸感染淋病,下體化膿發炎,滴落的黃綠色分泌物沾染到內褲。(陳昭安醫師提供/謝瓊雲彰化傳真)

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員林基督教醫院泌尿外科主治醫師陳昭安,在網路平臺「大醫院小故事」專欄中以《高中生該知道的性病知識─淋病》爲題發文,指去年底到今年初,假期結束後的一個門診,就收治5名感染淋病的新診斷患者,包含4名15歲至18歲的青少年。

有些患者由母親陪同,主述頻尿、尿尿時下體疼痛,或尿道口有分泌物。其中,年僅15歲的少年,先後前往泌尿科診所、大型醫院治療一個多月仍未見好轉,褲子一脫尿道口就滴落黃白色分泌物,經細菌培養確診淋病;除了通報衛生局,因未滿16歲,已構成性侵,還得同步通報警政單位。

也有穿着時髦潮服的少年,確診感染淋病,陪同前來的媽媽開明又開朗,在醫師詢問是否知道性對象是誰時?主動回答,「知道啦唉呦,我們兩家人從小就認識,他們是青梅竹馬,他可能以爲遇到自己的公主,結果是淋病公主,哈哈!我會跟他們說的啦!」

陳昭安在文中也提到,自2010年起,手機APP逐漸變成尋找性對象的新管道,一名體重破百的16歲少年,愛玩交友軟體,可能是看到對方寫什麼都能試試,所以不想努力的少年,與30多歲阿姨,來場說走就走的旅行,一試着就得了淋病。

少年在外籍母親陪同下進診間,母親是在幫兒子洗內褲時,赫見內褲上一片綠綠、黃黃溼溼黏黏,驚覺有異,得知兒子急着「轉大人」卻染上性病,氣急敗壞大罵「小孩騎大車」、「對方女生年紀那麼大」,對兒子騎大車被衝撞翻車的事實,久久不能平復。

陳昭安指出,淋病很容易經由體液接觸交叉感染,常會伴隨披衣菌感染,因此也會開立治療披衣菌感染的藥物;淋病通常打一針抗生素就會痊癒,口服藥效果不彰,但無法免疫,易再次感染。女生生殖器最常感染的部位是子宮頸,通常沒有症狀,不治療可能會導致骨盆腔發炎、不孕症等。

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陳昭安表示,男性比較明顯的症狀是「雞雞流鼻涕」─尿道口或肛門口有黃綠色分泌物,有時是在內褲上看到污點;口交或肛交行爲則可能使口腔或直腸感染相關症狀。他呼籲要有安全性行爲的觀念,口交也最好要戴上保險套。

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他提醒,一般淋病性尿道炎的潛伏期是2至5天、披衣菌性尿道炎的潛伏期是7至14天;通常症狀產生、患者下定決心就醫、接受治療,常常已在2周甚至一個月後,也就是說,如果西洋情人節得到淋病,大概會在白色情人節確診。

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根據衛福部疾病管制局統計資料,淋病是全球普遍存在的性傳染病,由奈瑟氏淋病雙球菌所引起的,病患多半爲15歲至59歲性活躍期的男性,國內去年新增7381例,男、女病例數比例約爲13:1。

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溝通常常無效? 10題測出你真正的「說話風格」

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溝通常常無效? 10題測出你真正的「說話風格」。(示意圖/Shutterstock)

心理諮商的過程,就是透過「語言」去建構當事人的主觀世界。常常一邊聆聽當事人的故事,一邊釐清當事人真正的困擾是什麼,然後慢慢整理出當事人的邏輯、想法、價值觀,再抽絲剝繭找出隱藏在背後的心理議題,接着摸索出療愈心靈的有效方法。專業諮商心理師林萃芬在《從說話洞察人心》書中提到,從一個人的「說話語言」,可以細細聽出許多心理線索,有助於走進對方內心世界,進行深度的溝通。以下是重點書摘:

一個人要改變說話方式,首先要「自我覺察」,如果想要從不同角度瞭解自己的「說話風格」,可以提起筆來做做下面這個測驗,或許會對自己的說話風格有更多的覺察,請根據真實感覺作答。

【測驗】你是屬於哪一種說話風格?

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★1.來到一個陌生的環境,你通常會採取哪種社交之道?

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Ⓐ默默躲在角落,等待熟人出現。

Ⓑ覺得渾身不對勁,找機會離開現場。

Ⓒ直接跑去詢問主辦單位,其他訪客的背景資料,順便自我介紹,希望主辦單位能爲你引薦重要的貴賓。

Ⓓ不等主人招呼,主動跟其他賓客寒喧聊天。

★2.剛買的新衣服,回家後才發現背後破個洞,你會如何處理?

Ⓐ自認倒楣,再也不去那家店買東西。

Ⓑ麻煩認識店家的朋友幫忙退貨。

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Ⓒ隨即衝去店家,要求對方退錢,並且加強品管。

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Ⓓ在退貨期限內拿去更換新商品。

★3.在全面禁菸餐廳裡,偏偏隔壁桌的客人無視禁菸規定,照常拿煙出來抽,這個時候, 你會怎麼反應?

Ⓐ忍「氣」吞「煙」,期待有人站出來糾正抽菸者。

Ⓑ自行換桌,或私下請服務生告知抽菸的客人。

Ⓒ大聲警告吸菸者:「餐廳內禁止吸菸,請不要抽菸,不然要被罰款。」

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Ⓓ禮貌提醒對方:「這裡是禁菸區。」若對方不理會再請服務生協助處理。

★4.逛街的時候,不小心撞了別人一下,你會怎麼辦?

Ⓐ不管是誰撞到誰,都立刻和對方說:「對不起。」

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Ⓑ假裝沒事,快步走開。

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Ⓒ覺得是對方撞到自己。

Ⓓ確認狀況後,再表達歉意。

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★5.跟朋友們相約聚餐,你多半會選擇下面哪種點菜方式?

Ⓐ請朋友們點菜,就算自己有喜歡吃的菜餚,或是不愛吃的食物,也都不好意思說出來。

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Ⓑ請朋友們先點,最後再補點幾道自己愛吃的菜。

Ⓒ馬上拿起菜單,看看有哪些自己喜歡吃的菜。

Ⓓ請在場的每個朋友各點一兩道喜歡吃的菜。

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★6.當朋友開口跟你借錢時,你會如何應對?

Ⓐ即使心中百般個不願意,依然努力籌錢借給對方。

Ⓑ謊稱剛借給家人一筆錢,現在手邊沒有閒錢。

Ⓒ立刻垮下臉來,不悅的表示:「生平最討厭碰到借錢的人。」

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Ⓓ先了解對方借錢的原因,再衡量自己的能力,以及對方過去的信用,然後決定借或不借。

★7.需要別人助自己一臂之力時,你會怎麼表達?

Ⓐ希望周遭的人能夠覺察自己的需要,主動伸出援手。

Ⓑ覺得世態炎涼,大部分人都「自掃門前雪」,即便對外求援,也得不到什麼實質的幫助。

Ⓒ認爲親朋好友本來就有幫忙的義務,乾脆直接指派他們做事,比較快速。

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Ⓓ會跟朋友訴說自己遭遇的困難,然後看看誰可以提供支援。

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★8.正忙得焦頭爛額之際,卻碰到朋友心情低落,跑來找你傾訴,這個時候你會怎麼辦?

Ⓐ朋友有難,當然要放下手邊的工作,陪伴對方紓解情緒。

Ⓑ表面上好像在傾聽朋友訴苦,實際上在思考剛剛進行的事情該如何處理。

Ⓒ責備朋友「沒事找事」,要求對方「照着自己的建議去做」,馬上就沒事了。

Ⓓ坦白告知朋友,自己目前的狀況,等忙完手邊的事情,才能專心聆聽對方的心聲。

★9.明明自己沒有做錯事情,可是全部的人都把矛頭指向你,責備你不夠小心,這個時候,你會採取下面哪一種應對方式?

Ⓐ低頭不語,任由別人指責。

Ⓑ關掉聽覺,充耳不聞也不做任何解釋。

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Ⓒ憤怒反駁在場的每個人「不辨是非」搞不清楚狀況。

Ⓓ試圖說明事情的來龍去脈,以及自己的立場和處置方式。

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★10.開會時,當自己的意見跟別人不一樣,你會怎麼做?

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Ⓐ立刻放棄自己的想法,附和別人的意見。

Ⓑ不想花時間跟別人討論,最簡單的解決之道就是「沒有意見」。

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Ⓒ覺得自己的見解最有道理,會努力說服別人支持自己的觀點。

Ⓓ雖然會闡述自己的理念,但同時也尊重別人的看法。

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※ 結果分析 ※

●大部分答案都落在Ⓐ者,說話風格屬於「壓抑忍讓型」。

與人相處的時候,你大多不敢直接表達自己的需要,也不敢說出真正的想法,導致別人常會誤以爲你「什麼都好說」,其實你是把喜好放在心裡。由於過度忽略自己的感受, 所以你常會莫名地覺得「很委屈」,當不滿的情緒達到飽和點,即有可能會引爆你的情緒,但讓你覺得更委屈的是,別人非但不覺得你「壓抑忍讓、受盡委屈」,反而認爲你「變得情緒化」,或是「不像以前那麼好相處」。

所以,「忍耐功夫」越好的壓抑忍讓型,人際關係越容易「不被理解」,要發展健康舒服的人際關係,記得要適時、主動地說出自己的想法、喜好與需求,而不要期待別人會「站在你的立場爲你着想」。

●大部分答案都落在Ⓑ者, 說話風格屬於「疏離逃避型」。

與人交往的時候,疏離逃避型的人很害怕揹負壓力與責任,多半抱持「事不關己則不管」的人生哲學。儘管疏離逃避型的人也多半不愛表達自己的想法和感受,但與壓抑忍讓型不同的地方是,疏離逃避型的人往往認爲「多說多錯、不說不錯」,所以選擇「不說」 比較安全。

另外,「躲開衝突」也是疏離逃避型的求生本能,如果聞到麻煩的味道,往往會習慣性關閉聽覺與溝通的大門。也因此,人際關係大都較爲疏離,很少跟別人說出心裡的話, 也較不容易跟別人建立緊密的關係。

●大部分答案都落在Ⓒ者,說話風格屬於「主導控制型」。

對主導控制型的人來說大部分的人際關係都要在自己的掌控下進行,纔會覺得安心。所以,主導控制型的人會主動結交對自己有幫助的朋友,積極爭取對自己有利的人際資源。可是,人際溝通時如果太過積極主導,很容易形成壓迫感,讓別人想要逃離主導型的控制範圍。想要建立長久的人際關係,除了以自身的利益爲出發點外,同時也要設身處地爲別人着想,多方體會別人的感受,允許別人有選擇的空間,總之,給別人越多的尊重,越能拓展寬廣的人脈,讓溝通更圓融順暢。

●大部分答案都落在Ⓓ者,說話風格屬於「尊重開放型」。

尊重開放型的人會誠實說出自己的想法,也認同別人可以有相反的意見,不會強迫別人照着自己的建議去做。與人溝通時,尊重開放型的人比較有商量的彈性,會依據別人的需要調整自己。

林萃芬心理師進一步強調,想想看跟別人溝通時,自己大部分時間都覺得輕鬆自在?亦是緊張不安?還是悶悶不樂?要建立長久健康的人際關係,溝通時不僅要同理別人的感受,也要照顧自己的心情;不僅要幫助別人度過難關,也要協助自己向外求援;不僅要有親密交流,也要保持適度的人我界線,這樣纔不會把別人的焦慮壓力纜在自己身上接下太多的人情壓力。

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※本文節錄自《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》/時報出版。

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許多人都有跑步沒多久後就開始肚子痛的經驗。(示意圖/ Shutterstock )

許多人都有跑步沒多久就開始肚子痛的經驗,醫師表示,過去此現象被認爲與橫隔膜抽筋有關,但後來發現,實際的原因要複雜許多,現爲是「壁層腹膜的刺激」,意指壁層腹膜受到摩擦造成的疼痛性質,據統計,較常見於年輕人,且運動前若飲用「高濃度的液體」也較容易誘發,譬如太甜的飲料或是太鹹的湯。

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亞東醫院家醫科醫師闕壯理在其IG上表示,跑步肚子痛有個專業術語:Exercise-related transient abdominal pain (ETAP),中文是「運動相關的暫時性腹痛」;根據研究統計,任何人都有可能,但年輕人較會疼痛,而誘出此疼痛的運動與「身軀的延展」有關,最容易導致此疼痛的運動爲跑步,其次爲游泳、騎腳踏車。此外,運動前飲用「高濃度的液體」也容易誘發,譬如太甜的飲料或是太鹹的湯。

闕壯理表示,自2000年起,有許多針對運動相關的暫時性腹痛的研究,有許多理論包括:橫膈膜缺血、內臟韌帶的機械壓力、腸胃道干擾、肌肉抽筋、內側弓狀韌帶症候羣、神經痛,之後出現了一個新理論「壁層腹膜的刺激」(Irritation of the parietal peritoneum),意指壁層腹膜受到摩擦造成的疼痛性質、易誘發的運動屬性、飲食影響等,均與ETAP吻合,可說是目前有根據的理論。

面對這樣的腹痛,也有辦法可以解決,闕壯理說明,「運動前2小時避免大量飲食」,尤其是高濃度的液體,可以選擇小份量且定時的方式進食;鍛鍊核心肌羣以及增加身體素質皆有幫助。

他並表示,如果在運動時發作,建議停下運動、深呼吸、揉壓疼痛的部位,「但這只是經驗談,目前沒有專門治療方式。」他也坦言,這種運動引發的暫時性腹痛僅是一個生活中的小毛病,很少人因此就醫。

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醫師提醒魚油、薑黃、紅曲無法有效控制膽固醇。(圖/鄭鬱蓁攝)

吃魚油、薑黃、紅曲就可以有效降低膽固醇?恐怕是錯誤迷思!臺大醫院心血管中心主任高憲立表示,許多有心血管疾病的病患,擔心吃藥會有副作用,甚至以爲膽固醇太低會造成失智、腦中風,寧可吃保健食品也不願意吃藥物來控制三高。他指出,臺灣三高病患中,只有三成民衆控制膽固醇達標,恐增加血管阻塞、中風和心肌梗塞風險。

臺灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬表示,衛生福利部最新公佈2022年臺灣十大死因,其中心臟病、腦血管疾病、糖尿病及高血壓等,皆與高血脂症有關。國民健康署2017-2020年的調查也顯示,18歲以上國人高達27%的人患有高血壓,11%有高血糖,而高血脂的比例更是高達26%,而三高患者的心血管疾病風險是一般人的1.43至1.78倍。

臺大醫院心血管中心主任高憲立醫師表示,低密度膽固醇(LDL-C)(俗稱壞膽固醇)數值是心血管疾病的主要危險因素,而國內外對於俗稱「壞膽固醇」的低密度膽固醇數值早有明確標準,對於高風險患者來說,低密度膽固醇控制最好小於55 mg/dL,而且越低越好,這有助於預防心血管風險再發生。

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偏偏國內調查發現,即使接受藥物治療下,臺灣心血管患者當中仍有近五成(46%)高於100 mg/dL,甚至高風險患者的控制達標比例僅有22%。

高憲立指出,臺灣民衆只有三成民衆,膽固醇控制的標準達標,原因就是因爲有三大迷思,第一是以爲膽固醇降低,會發生失智、腦出血、腦中風,其實大錯特錯!

他表示,美國心臟醫學會去年甚至鄭重發出聲明,強調沒有任何跡象使用藥物治療膽固醇會增加上述風險。

第二個迷思則是,很多三高病患認爲吃控制血壓藥物會有副作用,寧可吃保健食品。他說,自己有患者回診竟要求不要再多開藥,因爲家裡還有剩,原來是吃保健食品,「開二顆藥只吃一顆藥」,讓他氣得拉病人直接驗血,數值根本沒有掉。

高憲立強調,不管是坊間大賣的魚油、薑黃或紅曲,根據研究顯示,明確的沒有效果,跟喝白開水一樣,只有安慰劑效果,民衆真的不要再誤信、以爲花大錢買保健食品就可以降低膽固醇,不要因噎廢食。

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最後,則是很多人已經吃藥了,還是無法有效控制,而推給「體質」,高憲立表示,其實現在除了口服藥物,也有很多新興注射藥物,可以輔助治療有效控制。

亞東醫院心臟血管醫學中心主任吳彥雯也提出警訊,臺灣心血管死亡率顯著高於鄰近日本和韓國,建議高風險病人若單純使用口服藥物治療後的LDL-C仍無法達標55 mg/dL以下,應考慮合併針劑藥物來治療。

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睡前喝杯牛奶可助眠的說法,已深植人心。(示意圖/ Shutterstock )

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睡前喝杯牛奶可助眠的說法已深植人心,主要說法爲牛奶含有「色胺酸」,可助合成睡眠所需的褪黑激素,但心理師表示,若以100cc牛奶僅含0.042公克色胺酸來推算,需喝入2500cc纔可能影響睡眠,喝牛奶幫助入睡,應該是心理作用居多。

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牛奶有一種成分「色胺酸」,可合成血清素,併合成褪黑激素,正好是睡眠所臨牀心理師李偉康在其臉書粉專上表示,100cc牛奶僅含0.042公克色胺酸,而要1公克以上的色胺酸才足以影響睡眠,相當於要喝下2500cc的牛奶纔有可能影響睡眠。

但一般人不太可能在睡前喝下2500cc的牛奶,因此李偉康認爲,牛奶的效果可能來自儀式化行爲所連結的經驗,例如放鬆、講故事、家、媽媽、想睡覺等。

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此外,外科醫師江坤俊也曾分析,牛奶中雖富含色胺酸,可是人體補充牛奶蛋白質,分解成胺基酸,再進到大腦分泌血清素再合成褪黑激素,至少要5、6個小時。他認爲,喝熱牛奶能助眠應該是個流言,許多人深信不疑的原因有二,一是安慰劑效果,因爲喝熱牛可助眠的說法已廣爲流傳,二爲睡前儀式。

江坤俊認爲,喝熱水跟喝熱牛奶其實效益相同;與其睡前喝牛奶,不如多喝點熱水更佳,因爲可避免多攝取熱量導致發胖、胃食道逆流等問題。

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清涼爽口的漢堡、三明治是許多人的最愛。(示意圖/ Shutterstock )

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天氣熱影響食慾,清涼爽口的蔬果沙拉成爲許多人最愛。不過,食藥署調查發現,國外6成食物中毒與微生物有關,而蔬果類產品,以及含生菜類產品(三明治、捲餅、漢堡)、水果等,則容易孳生李斯特菌,引發食安事件。醫師表示,建議食材加熱到72°C以上,料理之前,務必洗淨雙手,保持廚房乾淨,且處理生食、熟食的廚具應要分開使用。

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●國際食安問題逾6成來自微生物 李斯特菌佔比最高

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食藥署分析民國106至110年來自美國、加拿大、英國、愛爾蘭、紐澳、日本、越南和香港等國家及區域發佈的國際食品安全警訊,發現6成與微生物相關,其中又以單核球增多性李斯特菌(李斯特菌)佔最大宗。

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美國疾病管制及預防中心估計每年全美約1600人感染李斯特菌症,臨牀症狀爲噁心、嘔吐、持續發燒、肌肉痠痛、嚴重頭痛和頸部僵硬等,而免疫力不佳的族羣則有致死風險。

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我國《傳染病防治法》已於民國107年將「李斯特菌症」列爲第4類法定傳染病,感染此症的高風險族羣爲孕婦、新生兒、65歲以上老人及免疫力較弱者。

●國內案件以金黃色葡萄球菌爲多 但李斯特菌症狀更嚴重

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林口長庚臨牀毒物中心主任顏宗海表示,國內食物中毒事件的元兇大多爲金黃色葡萄球菌,至於李斯特菌所引起的食安事件則並不多見,一般來說,李斯特菌常孳生於生菜、哈密瓜、未妥善消毒乳製品,以及火腿等加工肉類等食品。

顏宗海表示,一旦感染李斯特菌,症狀可能比沙門氏桿菌或金黃色葡萄球菌還要嚴重,一般民衆感染後,主要症狀爲腹瀉、嘔吐,但孕婦則可能出現菌血症、導致流產。

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此外,免疫力低下者如誤食遭李斯特菌感染的食物,嚴重時可能引發敗血症、腦膜炎,器官衰竭。

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針對如何避免李斯特菌引發的食物中毒,顏宗海表示,李斯特菌可在4°C的低溫環境孳生,建議食材需要加熱到72°C以上,料理之前,務必洗淨雙手,保持廚房乾淨,且處理生食、熟食的廚具應要分開使用。

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